Was ist eine Reizverarbeitungsstörung und warum müssen wir sie verstehen?
Stellen Sie sich vor, Ihr Körper sei ein Telefon, das Signale und Nachrichten empfängt. Normalerweise weiß Ihr Telefon, wie es sie sortiert und darauf reagiert. Aber wenn Sie eine sensorische Verarbeitungsstörung haben, geht Ihr Telefon manchmal durcheinander. Es macht zu viel Lärm oder vibriert zu stark, obwohl es nicht sein sollte. Dies kann es schwierig machen, das zu tun, was Sie wollen, z. B. ruhig zu bleiben, im Unterricht zu lernen oder mit Freunden zu spielen.
Was genau passiert?
Bei einer Reizverarbeitungsstörung funktioniert das System in Ihrem Körper, das Signale von außen wie Geräusche, Licht oder Berührungen verarbeitet, nicht richtig. Das bedeutet:
- Manche Menschen empfinden die Dinge zu stark. Ein leises Geräusch kann für sie wie ein lauter Knall klingen.
- Andere haben vielleicht das Gefühl, nicht genug zu haben. Sie bemerken möglicherweise nicht, dass sie berührt werden oder dass es draußen kalt ist.
Woher wissen Sie, dass sich jemand damit beschäftigt?
Es ist nicht immer leicht zu erkennen, ob jemand an einer sensorischen Verarbeitungsstörung leidet, aber es gibt ein paar Hinweise:
- Sie können sehr beschäftigt oder sehr ruhig werden, wenn um sie herum viel Lärm herrscht.
- Sie mögen es möglicherweise nicht, berührt zu werden oder möchten viel kuscheln.
- Kleidung mit Etiketten oder Nähten ist für sie sehr unbequem.
- Sie haben möglicherweise Angst vor Spielplätzen oder lieben es einfach, sich sehr schnell zu drehen.
Wie können wir helfen?
Wenn Sie glauben, dass Sie oder jemand, den Sie kennen, an einer sensorischen Verarbeitungsstörung leiden könnten, gibt es Möglichkeiten, dies zu lindern:
- Sprechen Sie mit einem Arzt oder einer Person, die viel über die Funktionsweise unseres Körpers weiß, beispielsweise einem Ergotherapeuten.
- Schaffen Sie einen ruhigen Ort, an dem Sie sich entspannen können, wenn die Welt zu überwältigend ist.
- Finden Sie Aktivitäten, die Ihnen helfen, ruhig zu bleiben, wie zum Beispiel Zeichnen, Musik hören oder mit etwas in Ihren Händen herumspielen.
Gemeinsam stärker
Das Wichtigste, woran man sich erinnern sollte, ist, dass jeder Mensch anders ist. Was sich für den einen gut anfühlt, kann für den anderen zu viel sein. Indem wir mehr über sensorische Verarbeitungsstörungen wissen und wissen, wie wir uns gegenseitig unterstützen können, machen wir die Welt zu einem besseren Ort für alle.
Zeit, Maßnahmen zu ergreifen
Wenn Ihnen diese Geschichte bekannt vorkommt oder Sie jemanden kennen, der möglicherweise damit zu kämpfen hat, ist es eine gute Idee, sich Hilfe zu holen. Es gibt viele Möglichkeiten, mit den Herausforderungen der ABD umzugehen, und niemand muss es alleine schaffen.
